Ich bin in Göteborg geboren, mit 14 Jahren sind wir mit der Familie nach Moskau gezogen und seitdem habe ich die meiste Zeit außerhalb Schwedens gelebt. Ich habe mich immer für Menschen, Körperlichkeit, Kontakt und Ausdruck interessiert, und das hat mich unter anderem dazu gebracht, Anthropologie, Soziologie und Sprachen zu studieren – in Schottland, Russland, Italien und Deutschland. Daraus ist auf unterschiedlichste Weise und durch verschiedene Begegnungen ein starkes Interesse an Tanz, Theater und Performance gewachsen, das ich kontinuierlich weiter verfolge – zum einen als Kritikerin und Autorin von Texten und Artikeln zu diesen Themen, zum anderen auf der Bühne als Performerin in Gruppen- und Solo-Performances. In den letzten Jahren haben diese Erfahrungen zusätzlich an Bedeutung gewonnen, weil ich Improvisation und andere theater- und tanzpädagogische Werkzeuge und Methoden aus dem kreativen Schreiben in meine Trainings und Workshops integriere. Themen, die mich dabei interessieren, sind insbesondere Stimme, Selbstvertrauen, Kommunikation und kreativer Ausdruck, und in Verlängerung dazu die Möglichkeit für authentische, herzverbundene Kommunikation.

2011 habe ich die Grinberg Methode für mich entdeckt und habe von Anfang an sehr gemocht, wie diese Methode Körperwahrnehmung und kritische Reflektion verbindet, um Klarheit und Selbstbestimmtheit zu fördern. Ich habe 2012 die Ausbildung angefangen und bin seit 2016 zertifizierte Praktikerin der Grinberg Methode.

In 2017 kam Pantarei Approach als eine sehr wichtige Ergänzung für meine berufliche Entwicklung dazu.  Pantarei Approach ist eine neue Linie von Körperarbeit entwickelt von  is  Vered Manasse und Claudia Glowik – zwei von meinen wichtigesten Lehrerinnen im Embodiment-Bereich. Ihr Leitung und Unterstützung hat mir ermutigt und inspiriert einige der grundlegende Annahmen meiner Arbeit zu hinterfragen und dabei meine Werkzeuge und Herangehensweise in einer selbstbestimmte Weise weiterzuentwickeln.

I have been working in individual treatments since 2013 and with group training and workshops since 2015, combining the ideas and tools I have learned through these two methods with my experiences and knowledge from others contexts.

Ich arbeite seit 2013 in Einzel-Behandlungen und seit 2015 mit Gruppentrainings und Workshops, wo ich Ideen und Werkzeuge aus diesen beiden Methoden mit Erfahrungen und Wissen aus andere Bereiche kombiniere.

Seit 2014 leite ich zusammen mit meinen beiden Kolleginnen, Julia Bonn und Annette Frauendorf, die Praxis KörperRaum Mitte in Berlin.

Im und durch unseren Körper haben wir eine unglaubliche Menge an Kraft, Weisheit und Potential für Veränderung und Heilung. In den allermeisten Fällen wissen wir, wenn es uns gut geht oder nicht, in welche Richtung wir eigentlich gehen wollen und sogar, wie wir dorthin kommen, auch wenn es sich in dem Moment nicht so anfühlt.

Durch eigene Erfahrungen und durch meine Arbeit mit anderen bin ich überzeugt, dass wir viel mehr können als wir denken – wir sind kraftvoller, klüger, klarer… Alles ist eigentlich schon da. Was uns im Weg steht, sind oft alte Regeln, Zweifeln und Glaubenssätze, die wir oder andere uns gesetzt haben, und die uns vorgeben, wie und wer wir sein sollen, und was unsere Möglichkeiten und Begrenzungen sind.  Was wir brauchen ist dabei eigentlich nur der Mut und die Zeit um uns damit auseinander zu setzen. Es kann aber hilfreich sein jemanden als Unterstützung dabei zu haben, die uns ermutigt, die Bereiche in unseren Leben genauer anzuschauen, die wir manchmal aus alten Angst, schmerzhafte Erinnerungen oder einfach aus Gewohnheit, schnell wegblenden.

Mit meiner Arbeit will ich genau so eine Begleitung anbieten, um:

• einen guten Umgang mit alten Ängste und Schmerzen zu finden
• einen klaren Blick für die eigene Situation, Wünsche und Bedürfnisse zu schaffen und in Worte zu fassen
• wichtige nächste Schritte zu formulieren und planen

Mehr über meine Arbeit und Angebote und wie du mich für eine Kennenlerngespräch oder -sitzung konaktieren kannst, findest du auf meiner Webseite (www.hannanordqvist.com).