Ganzheitliche Körperarbeit,
Entspannung und Bewegung
Herzlich Willkommen im KörperRaum Mitte!
Du hast Interesse am Körper, an persönlicher Entwicklung und Wohlbefinden oder den Wunsch nach Veränderung? Dann bist Du hier richtig!
Wir bieten verschiedene Formen ganzheitlicher Körperarbeit an, die mit Gespräch, Berührung, Anleitung zur Bewegung, mit Atem- und Massage-Techniken arbeiten.
Unser Angebot
regelmäßige Termine + Sitzungen
Körperbasierte Lernprozesse
nach der Grinberg Methode und dem Pantarei Approach
Die Grinberg Methode ist eine ganzheitliche, körperorientierte Lernmethode. Ziel ist es, die Aufmerksamkeit für den Körper zu erhöhen und dadurch nachhaltig positive Veränderungen im eigenen Leben zu bewirken. mehr erfahren
Frischekick
in der Mittagspause, für Gesundheitstage oder einfach mal so…
Individualsierte Angebote für Firmen, Unternehmen und Institutionen. 20 Minuten Aufmerksamkeit für Nacken und Schultern – macht den Kopf frei und bringt neue Energie. Gerne kommen wir auch zu Ihnen ins Büro.
YogAlign
mit Freude ins Gleichgewicht
Yoga mal anders… Mit der YogAlign-Methode praktizieren wir nur Übungen, die eine natürliche Haltung durch eine anatomisch korrekte und gesunde Ausrichtung der Wirbelsäule fördern. mehr erfahren
Happy Body – Creative Mind
Drop-in-Training für Körper und Kreativität
In diesem Training geht es darum, Wege zu finden, uns mehr in unserem Körper zu spüren, auf spielerischer Art, uns mehr mit unseren körperlichen Bedürfnissen zu verbinden. Es ist eine Kombination aus Bewegungstraining und Schreibübungen um dem Körper und Kopf mehr Freiraum zu geben. mehr erfahren
Körperbalance
Bewusstsein für Körper, Geist und Leben
Basierend auf der 5 Elemente Lehre werden wir passend zu den Jahreszeiten, verschiedene Übungen zur Stärkung oder Entspannung der entsprechenden Organe machen. Aktive Meditation, Energie- und Soundübungen aus dem Qi Gong und andere Elemente der Körperarbeit werden immer wieder mit einfließen.
Körpertherapie & Beratung bei Diagnosen vor und nach der Geburt
Ihr habt in der Schwangerschaft erfahren dass Ihr ein Kind mit einer Diagnose, zB Down-Syndrom erwartet? Oder ihr habt die Diagnose kurz nach der Geburt zu hören bekommen?
Ich biete Euch eine Begleitung in der Zeit nach der Diagnose oder auch während der Pränataldiagnostik – durch Gespräch, Beratung und Körpertherapie. mehr erfahren
Your Body Knows
Your Body Knows puts together techniques from Somatic Experiencing® created by Peter Levine, SOMA (Embodiment through Touch & Movement for Emotional Trauma transformation), therapeutic massage and meditation, in order to increase one’s awareness of the body sensations, movement and rhythm, while experiencing feelings and emotions in the present moment.
Intuitives Malen
Farbe bewegen und Körperbewusstsein
Beweg die Farbe und lass Bilder entstehen, die ausgedrückt werden wollen. Neugierig, ohne im Voraus zu wissen, welche inneren Bilder zum Vorschein kommen möchten. Begib dich auf eine Reise zu deinen Emotionen, deiner Intuition und Kreativität und sei mutig, spontan und frei, Neuem und Unbekanntem Ausdruck zu verleihen.
Körper & politische Praxis
Theoretische und praktische Überlegungen und Reflexionen zu Themen wie:
- (radical) self care
- Wer will schon normal sein?
- (Un-)Sichtbarkeit
Mehr Informationen folgen.
Unser
KörperRaum
Begegnung,
Kooperation und Austausch
Der KörperRaum ist ein Begegnungsraum. Er wurde 2014 von Annette Frauendorf, Hanna Nordqvist und Julia Bonn gegründet. Zur Zeit sind wir ein Team von zwölf Freiberufler*innen. Die Räume liegen im 2. OG in einem Altbaugebäude, das für Wohnen und Gewerbe genutzt wird, zentral in Berlin Mitte, nahe der Fischerinsel.
NETZWERK + VISION
Wir sind interessiert an Kooperationen und Austausch zwischen unterschiedlichen Methoden der Körperarbeit und Kunst. Vorträge und Präsentationen mit interdisziplinären Ansätzen finden immer wieder bei uns statt, sowie Performance- und Theaterveranstaltungen, Lesungen oder Filmvorführungen.
NUTZUNG + MIETE
Wir haben drei Arbeitsräume in unterschiedlichen Größen: ca 30, 25 und 17 qm, die man auch für Workshops, Veranstaltungen, Kurse und Einzelbehandlungen mieten kann. Zur Zeit haben wir freie Zeiten hauptsächlich an Wochenenden.
WIR FREUEN UNS AUF DICH
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